חוג איגרוף לילדים בתל אביב ששובר את הרשת ואת השגרה
עזבו לרגע את המסכים. תניחו את הטאבלט בצד. שכחו מטיקטוק ליום אחד. כי יש עולם שלם בחוץ. עולם שמצריך תנועה. אקשן אמיתי. לא כזה שקורה בלחיצת כפתור. העולם הזה יכול לבנות את הילדים שלנו. לחזק אותם. לא רק פיזית. גם בפנים. עולם של משמעת עצמית. של כבוד. של ביטחון. וכן, לפעמים גם עולם עם כפפות […]
הכנה לקרב חובבים באיגרוף: הסודות שיהפכו אותך ללוחם מנצח
"`html הקרב הראשון שלכם בזירה: איך באמת מתכוננים? (רמז: זה לא רק ללבוש כפפות) אז החלטתם שבא לכם לעלות לזירה? אמיצים. או אולי קצת משוגעים? לא נורא. המון מתחילים שם. זה רגע מיוחד. מרגש. מפחיד. ומצריך הכנה אמיתית. לא סרטוני יוטיוב של חמש דקות. לא דיבורים באוויר. אנחנו מדברים על תהליך עמוק. פיזי. מנטלי. טקטי. […]
אימוני MMA פרטיים אחד על אחד – הסוד לניצחון בזירה
עזבו רגע את הקבוצה. אל תחשבו על הדופק המטורף של כולם ביחד. תדמיינו משהו אחר לגמרי. רק אתם והמאמן. עולם שלם של לחימה שנפתח רק בשבילכם, בלי עשרים זוגות עיניים שמסתכלות. בלי צורך להתאים את הקצב למי שקצת מאחור, או מי שקצת רץ קדימה, רק אתם והמטרות שלכם, הגוף שלכם והמומחיות של מי שעומד מולכם. […]
המדריך המלא לאימוני MMA קבוצתיים ברמת גן
רמת גן. עיר של עשייה, של תנועה בלתי פוסקת. כל אחד במסלול שלו, ברכב שלו, בדרך ליעד הבא. אנחנו חיים בעידן של אינדיבידואליזם, אבל עמוק בפנים, רבים מאיתנו כמהים לתחושת שייכות, לאתגר משותף, לתחושה של להיות חלק ממשהו גדול יותר. חלק מלהקה. ואז אתם שומעים על MMA, "אומנויות לחימה משולבות". אתם מדמיינים לוחם בודד בכלוב, […]
קיקבוקסינג לילדים ונוער: המדריך המלא להורה המתלבט
בעידן שבו מסכים מרצדים הפכו לבייביסיטר הלאומי, והאנרגיה הבלתי נגמרת של ילדינו מוצאת את דרכה בעיקר אל משחקי מחשב, כל הורה מחפש את הגביע הקדוש: חוג שיזיז את הילדים, יבנה להם את הגוף, ועל הדרך, אולי אפילו יחזק להם את האופי. ואז, בין חוגי הכדורגל, השחייה והג'ודו, צץ ועולה שם מסקרן וקצת מאיים: קיקבוקסינג. המחשבה […]
קרב הענקים: איגרוף תאילנדי, קיקבוקסינג או איגרוף קלאסי – המדריך המלא
אז החלטת. נמאס לך מהשגרה, ואתה מוכן להיכנס לעולם המלהיב של אומנויות הלחימה. אתה רוצה להזיע, להתחזק, לבנות ביטחון עצמי וללמוד מיומנות שתשרת אותך לכל החיים. אתה נכנס לגוגל, ובום. שלושה שמות גדולים קופצים עליך מכל עבר: איגרוף קלאסי, קיקבוקסינג, ואיגרוף תאילנדי. במבט ראשון הם נראים דומים – כפפות, מכות, אנרגיה. אבל מתחת לפני השטח, […]
איגרוף תאילנדי לחיטוב וכושר: איך להפוך את הגוף למכונת שריפת קלוריות (וליהנות מכל רגע)
נמאס לכם מההליכון שלא מוביל לשום מקום? מהרמת משקולות מול המראה? אתם מחפשים משהו שיצית אתכם מחדש, שיאתגר אתכם, ובעיקר – יביא תוצאות נראות לעין? אם כן, הגיע הזמן שתכירו את "אמנות שמונת הגפיים". הרבה אנשים חושבים על איגרוף תאילנדי (מואי תאי) בהקשר של לחימה וזירה, אבל האמת היא שהערך הגדול ביותר עבור רוב המתאמנים […]
טכניקות איגרוף מתקדמות: המדריך המלא לשליטה בזירה, מעבר לג'אב-קרוס
יפה, אז עברת את שלב המתחילים. אתה יודע את ההבדל בין ג'אב לקרוס, עבודת הרגליים הבסיסית כבר לא מרגישה כמו ריקוד מגושם בחתונה של דודים, והשק הכבד כבר לא נראה כל כך מאיים. השקעת שעות, הזעת דליים, ואתה מרגיש שאתה מתאגרף. אבל אז, אתה נכנס לספארינג מול מישהו מנוסה, ופתאום אתה מרגיש שאתה משחק דמקה […]
מאמן איגרוף אישי בתל אביב: המדריך המלא לשדרוג מטורף של הגוף והביטחון (בלי לחלוק את השק עם אף אחד)
תל אביב-יפו. עיר של אפשרויות בלתי נגמרות. בכל פינה יש מסעדה חדשה, בר טרנדי, או סטודיו לכושר שמבטיח לשנות לכם את החיים. יכול להיות שכבר ניסיתם הכל. רצתם בפארק הירקון, הזעתם בשיעורי ספינינג, ואולי אפילו הצטרפתם לקבוצת איגרוף אנרגטית. האווירה נהדרת, המוזיקה מקפיצה, אבל משהו חסר. אתם מסתכלים על המתאמנים המתקדמים, אלה שזזים בחן של […]
אימוני MMA לשיפור הגנה עצמית
אימוני MMA לשיפור ההגנה העצמית – איך להפוך לשילוב קטלני של ברוס לי וצ'אק נוריס (בקטע טוב, כמובן) בואו נודה על האמת, העולם לא תמיד מרגיש כמו המקום הבטוח ביותר. בין אם זה לחזור הביתה מאוחר בלילה, להיתקל בסיטואציה לא נעימה ברחוב, או סתם הרצון הכללי להרגיש יותר בשליטה על הגוף והסביבה שלך – הצורך […]
